Co nowego w portalu?


Poprzednie nowości

Porady psychologiczne

Jak poradzić sobie z atakami paniki? dr n. med. Sławomir Adam Wolniak, lekarz psychiatra

Mam 49 lat. Od pewnego czasu mam ataki lęku, szczególnie w nocy. Budzę się kilka razy z uczuciem paniki i nie mogę zasnąć. Od 4-5 rano już nie śpię. W głowie gonitwa myśli, zmartwień, różnych wrażeń. Gdy już wstanę, przez cały dzień jestem przygnębiona i zmęczona.  Czytaj dalej...

odpowiada dr n. med. Sławomir Adam Wolniak, lekarz psychiatra
Inne porady

Nowości wydawnicze

Kiedy odchodzą...Kiedy odchodzą...

Daniel Dziewit

BDM Edu, Warszawa 2020.

Książka "Kiedy odchodzą..." jest narracją osób dotkniętych samobójstwem bliskiej osoby. Rozmówcy odpowiadając autorowi na pytanie co się stało i w jaki sposób sobie z tym poradzili, gdzie szukali wsparcia i siły, aby chciało im się dalej żyć.   Czytaj dalej...

Inne książki