Wątki na forum
Strona główna forum
Regulamin forum
- problem z młodszą siostrą, potrzebuje... (1)
- Samotność. (3)
- Czy to przemoc psychiczna? (28)
- Tutaj są rozmowy o wszystkim i o wszys... (1205)
- Żona mnie już nie kocha (8)
- Jak udźwignąć kompromitację. (6)
- O co chodzi? (40)
- Jak poradzić sobie z doświadczeniem Gh... (11)
- Jak tworzyć głębsze relacje (15)
- Czy to normalne? (84)
- Wigilia - zaproszenie (42)
- Raportowanie życia (14)
- Wciąż chory mąż. (11)
- Sinusoida emocjonalna i ciągłe wahania (2)
- Problemy w małżeństwie lub ze mną (6)
- Kursy/ terapie "Doktor miłość " (13)
- Niestabilność emocjonalna u partnerki (4)
- Szukam bylego lub zawodowego psycholo... (2)
- Mroczna tajemnica (4)
- Rozwód (2)
Reklamy
Forum dyskusyjne
RE: Ruminacje, które niszczą zycie
Autor: fatim Data: 2023-11-29, 20:42:55Skutecznie ruminacje przy długotrwałym stosowaniu eliminują metody "mindfulness" oraz "awareness" w kontekście psychologii.
Trening relaksacyjny codziennie też można robić aby trochę zwolnić rozbiegane myśli.
Można także pomyśleć nad "biofeedback" ale no tu już byś musiał trochę za te zajęcia płacić.
- Ruminacje, które niszczą zycie - xandi9292, 2023-11-26, 16:15:48
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - Niedacznik, 2023-11-29, 16:09:15
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - fatim, 2023-11-29, 20:42:55
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - pingwin2, 2023-12-04, 15:43:06