Wątki na forum
Strona główna forum
Regulamin forum
- Czy terapia polega na uwodzeniu ? (55)
- Proszę mi tu nikogo nie bojkotować (1)
- Tutaj są rozmowy o wszystkim i o wszys... (1170)
- Nowy temat do dyskusji, zapraszam wszy... (30)
- Brak pracy, depresja, zniechęcenie (13)
- Problem (6)
- Dziewczyna ktora boi sie zycia (3)
- Trudne relacje z rodzicami (9)
- Konflikt z siostrą (13)
- Nastolatek zrywa kontakt z ojcem (6)
- Śmiech i poczucie humoru (318)
- Smoczek w życiu dorosłym (45)
- Niech mnie ktoś otrząśnie. 11 starsza... (11)
- Czy mozliwa jest harmonia na forum? (379)
- Kursy/ terapie "Doktor miłość " (9)
- Dlaczego chłopak się tak zachował? (2)
- Związek co robić? (114)
- Regulamin forum. (3)
- Lęk społeczny, problem z dłuższymi wyp... (3)
- Ubezwłasnowolnienie uzależnionego (2)
Reklamy
Forum dyskusyjne
RE: Ruminacje, które niszczą zycie
Autor: fatim Data: 2023-11-29, 20:42:55Skutecznie ruminacje przy długotrwałym stosowaniu eliminują metody "mindfulness" oraz "awareness" w kontekście psychologii.
Trening relaksacyjny codziennie też można robić aby trochę zwolnić rozbiegane myśli.
Można także pomyśleć nad "biofeedback" ale no tu już byś musiał trochę za te zajęcia płacić.
- Ruminacje, które niszczą zycie - xandi9292, 2023-11-26, 16:15:48
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - Niedacznik, 2023-11-29, 16:09:15
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - fatim, 2023-11-29, 20:42:55
- RE: Ruminacje, które niszczą zycie - pingwin2, 2023-12-04, 15:43:06