0
1
2
3
4
Pytanie
1. Boli mnie głowa.
2. Odczuwam zdenerwowanie lub niepokój wewnętrzny.
3. Nachodzą mnie myśli, słowa lub wyobrażenia, od których nie mogę się uwolnić.
4. Mam uczucie omdlewania lub zawroty głowy.
5. Zauważam brak zainteresowania seksem lub brak zadowolenia z życia seksualnego.
6. Wyczuwam, że inni są krytycznie do mnie nastawieni.
7. Sądzę, że inni mogą wpływać na moje myśli.
8. Czuję, że inni są odpowiedzialni za większość moich kłopotów.
9. Mam kłopoty z pamięcią.
10. Przeszkadza mi niestaranność i niedokładność.
11. Łatwo się irytuję lub denerwuję się.
12. Odczuwam bóle serca lub bóle w klatce piersiowej.
13. Czuję lęk na otwartej przestrzeni lub na ulicy.
14. Odczuwam spadek energii lub spowolnienie.
15. Myślę o skończeniu ze sobą.
16. Słyszę głosy, których nie słyszą inni.
17. Jestem roztrzęsiony.
18. Czuję, że ludziom nie można wierzyć.
19. Nie mam apetytu.
20. Łatwo płaczę.
21. Jestem nieśmiały lub skrępowany wobec płci przeciwnej.
22. Czuje się tak, jakbym był osaczony lub znajdował się w sytuacji bez wyjścia.
23. Odczuwam nagły lęk bez powodu.
24. Wybucham złością nie mogąc się opanować.
25. Boję się wyjść sam z domu.
26. Czuję się winny z różnych powodów.
27. Odczuwam bóle krzyża.
28. Kiedy mam coś zrobić, ogarnia mnie uczucie niemożności.
29. Czuję się samotny.
30. Jestem smutny.
31. Zanadto się wszystkim przejmuję.
32. Nic mnie nie interesuje.
33. Jestem zalękniony.
34. Łatwo mnie urazić.
35. Inni ludzie znają moje myśli.
36. Mam wrażenie, że inni mnie nie rozumieją.
37. Mam wrażenie, że ludzie są nieprzyjaźnie do mnie nastawieni lub mnie nie lubią.
38. Muszę wszystko robić bardzo powoli, bo zależy mi na dokładności.
39. Odczuwam kołatanie lub przyśpieszone bicie serca.
40. Odczuwam mdłości lub inne dolegliwości żołądkowe.
41. Czuję się gorszy w porównaniu z innymi.
42. Odczuwam bóle mięśniowe.
43. Czuję, że ludzie mnie obserwują lub rozmawiają o mnie.
44. Trudno mi zasnąć.
45. Muszę wielokrotnie sprawdzać wszystko co robię.
46. Trudno mi się na coś zdecydować.
47. Boję się jeździć autobusem, tramwajem lub pociągiem.
48. Mam trudności w oddychaniu.
49. Nagle robi mi się zimno lub gorąco.
50. Muszę unikać pewnych rzeczy, miejsc lub czynności, których się obawiam.
51. Mam wrażenie pustki w głowie.
52. Odczuwam drętwienia lub mrowienia w jakiejś części ciała.
53. Odczuwam dławienie w gardle.
54. Przyszłość widzę beznadziejnie.
55. Trudno mi się na czymś skoncentrować.
56. Czuję osłabienie w jakiejś części ciała.
57. Czuję się wewnętrznie napięty lub usztywniony.
58. Mam uczucie ciężaru w rękach lub nogach.
59. Myślę o śmierci lub sprawach z nią związanych.
60. Jem za dużo.
61. Czuję się niepewnie, kiedy ktoś na mnie patrzy lub mówi o mnie.
62. Mam myśli, które nie są moje własne.
63. Mam chęć uderzyć, zranić lub skrzywdzić kogoś.
64. Budzę się nad ranem.
65. Mam przymus powtarzania niektórych czynności.
66. Mam niespokojny lub przerywany sen.
67. Mam chęć rozbijać lub niszczyć przedmioty.
68. Czuję, że niektórych moich myśli lub poglądów nikt nie podziela.
69. Czuję się bardzo skrępowany wobec ludzi.
70. Czuję się niepewnie w tłumie, np. w sklepie, w kinie.
71. Czuję, że robienie czegokolwiek wymaga ode mnie wysiłku.
72. Mam napady gwałtownego przerażenia lub paniki.
73. Czuję się skrępowany przy wspólnych posiłkach.
74. Często się kłócę.
75. Odczuwam niepokój, kiedy zostaję sam.
76. Czuję, że inni nie doceniają moich osiągnięć.
77. Czuję się samotny nawet wśród ludzi.
78. Jestem tak niespokojny, że nie mogę usiedzieć w miejscu.
79. Czuję się bezwartościowy.
80. Mam wrażenie, że znane rzeczy stały się dziwne lub nierzeczywiste.
81. Krzyczę lub rzucam przedmiotami.
82. Boję się, że zemdleję w obecności innych ludzi.
83. Czuję, że ludzie wykorzystaliby mnie, gdybym im na to pozwolił.
84. Bardzo dręczą mnie myśli o sprawach seksualnych.
85. Myślę, że powinienem zostać ukarany za swoje grzechy.
86. Czuję wewnętrzną konieczność robienia czegoś.
87. Myślę, że z moim ciałem dzieje się coś złego.
88. Czuję, że nikt nie jest mi bliski.
89. Czuję się winny.
90. Myślę, że mój stan psychiczny nie jest w porządku.